インフルエンザB型の患者さんばかりいらっしゃいます。しばらくおさまりそうにないので気をつけましょう。

インフルエンザがうつっても、薬があるからいいとはいえ、やはり、かかりたくはないもの。2月3月中旬あたりまで、感染対策してみるのもありでは？

• 手洗いを実践しましょう。

手洗いは重要だと思います。お家に帰ってきたら、まず手を洗いましょう！コロナの時の入念な手洗い、今一度思い出してみましょう。

• マスクしてみましょう。

不織布マスクは流通量も値段もコロナの時よりも身近になりましたから、改めて流行中だけはマスクしてみてはいかがでしょうか？

マスクのいいところは、飛沫から身を守ってくれる。汚染した手で不用意に口や鼻を触らないからうつりにくくなる。鼻や喉の湿度を保ち繊毛運動を妨げない。の３つです。

• 室内の湿度を適正に保ちましょう。

鼻や喉のバリア機能を保ちやすくなるのと、ウイルスにとっても湿度があった方が増殖しづらいので、加湿も考慮しましょう。

• よく寝ましょう。

睡眠不足は免疫力を下げますから、よく寝ましょう。

• 栄養をよく取りましょう。

栄養をよく摂らないと、抵抗力が落ちます。特に高齢の方は気をつけましょう。

AIにシミュレーションしてもらうと、

インフルエンザの「予防」と「発症後の損失」を、具体的な維持費や休業損害まで含めてシミュレーションしました。

結論から言うと、予防を徹底した方が、1回かかってしまうよりも5万円〜10万円以上「お得」になる計算です。

費用・損失比較シミュレーション

項目	予防・対策（1シーズン）	発症時の損失（5日間休業）
直接費用	約8,000円〜15,000円	約5,000円〜35,000円
内訳	・予防接種：約3,500〜5,000円 ・マスク（毎日）：約2,000円 ・ハンドソープ等：約1,000円 ・加湿器電気代：約1,500〜7,000円	・診察・検査・薬代：約3,000〜7,000円 ・市販薬、ゼリー飲料等：約2,000円 ・（重症時）入院費：数万円〜
休業損失	0円	約50,000円〜150,000円
内訳	健康に働けるため損失なし	・5日間の給与カット（※） ・有給休暇の消費（機会損失）
合計	約1.5万円以下	約6万円 〜 20万円近く

※平均的な会社員（月収30万円程度）が5日間欠勤した場合、日給1.5万円×5日＝7.5万円相当の損失と試算。

AIの試算なので、あくまで参考程度ですが、お得感があります。

ワクチンはともかく、マスク、手洗い、加湿器でお得に生活できる可能性もありそう。

予防も考えてみましょう！